Neymar: ¿De qué se alimenta? Su dieta y rutina de ejercicios

Neymar  JR causó revuelo tras conocerse una fotografías de sus actuales vacaciones en Ibiza donde se observa un rasgo de ‘peso extra’ en su condición física, muchos atribuyen el hecho a un breve periodo de inactividad tras las vacaciones del brasileño, otros, se alarman por la situación y ponen en duda la capacidad de disputa del ‘astro’ en lo que se aproxima como la quinta  temporada del delantero vistiendo la camiseta de  Paris  Saint  Germain.

De manera que , surgen dudas de la rutina de alimentación que lleva el brasilero en los últimos días pues según lo que se conoce de su preparación deportiva, el jugador lleva una rigurosa  rutina alimentaria desde que llegó a FC  Barcelona donde tuvo que reducir su peso y adecuarse a nuevos hábitos para dar rendimiento en el club ‘Azulgrana’.

Según las informaciones  conocidas, Neymar basa su dieta en la mezcla de proteínas, minerales, grasas, vitaminas e hidratos de Carbono, una balanceada dieta que lo limita en la ingesta grande de dulce o bebidas alcohólicas, en cuanto a las porciones, Neymar puede consumir cantidades considerables de comida pero a preparados a base  natural, es decir, pollo, pescado y carnes con poca grasa y la utilización de aceite de oliva en la cocción.

A su vez, debe seguir una serie estricta de ejercicios bajo el acompañamiento de su preparador físico personal Ricardo Rosa. El preparador ha estado trabajando con Neymar desde hace más de una década, conoce la capacidad física del brasilero y lo guía en el trabajo y exigencia para mantener un estado óptimo, Rosa prepara la resistencia de Neymar constantemente, con el particular uso  de  arena  como  factor  indispensable en sus entrenamientos.

¿Cuánto pesa Neymar JR?

El brasilero tiene un peso promedio de 68 kilogramos, lo que describe una contextura delgada de acuerdo a sus  1,75 metros de altura.